Leer de basis van mediteren en oefen onder begeleiding.

Je leert in de workshop Leren Mediteren:
– het loslaten van gedachten en emoties
– hoe je tot rust in je hoofd en lichaam kunt komen
– diverse vormen van meditatie te beoefenen

Na elke uitleg volgt meteen een oefening om het geleerde in de praktijk te brengen.
Zo pas je de zojuist verworven kennis meteen toe en kun je er direct vragen over stellen.
Door meerdere vormen van meditatie te beoefenen kom je er achter welke meditatievorm het beste bij je past. 
Je legt zo een goede basis om na de workshop zelf gericht aan de slag te gaan.

Na de workshop kun je bij ons altijd terecht met eventuele vragen.

De workshop Leren Mediteren duurt één dag.

Data:
op afspraak

van 10:00u tot ca. 16:00u

Kosten per persoon: Euro 95,00 

Aanmelding via e-mail: moryaelle@hetnet.nl